Rivolto a tutti coloro interessati a migliorarsi su percorsi lead sportivi, sia indoor che outdoor; la tecnica e l’atteggiamento mentale (con Mental Coach) per crescere nella tua arrampicata !

Focus:
▪️ aspetti tecnico/tattici per l’arrampicata con la corda (soprattutto in falesia) finalizzati all’economia energetica del gesto atletico;
▪️ stage tecnico/mentale sulla gestione del volo e del proprio Status Interiore per superare le resistenze/ansie, trovando fluidità e fiducia, attraverso consapevolezza e responsabilità.

Contenuti attività MENTAL COACH:
▪️ respirazione profonda,
▪️ concentrazione,
▪️ convinzioni limitanti e come superarle,
▪️ punti di forza e risorse,
▪️ cos’è la paura e come gestirla,
▪️ obiettivi e motivazione.

Prenota subito il tuo posto! Posti limitati a 8 partecipanti per corso.