Perfezionamento tecnico

CORSI ADULTI
Corso di gruppo

Questo corso è dedicato a chi ha appena concluso il Corso Base e/o chi ritiene di aver bisogno di lavorare ancora sui fondamentali, con un'area di allenamento tutta dedicata a questa attività.

Lo scopo del corso è quello di aiutare gli allievi a padroneggiare le tecniche base per acquistare maggiore sicurezza durante l'arrampicata
 
Lezioni:
 
Durante le lezioni affronterete insieme al nostro coach diversi temi, quali:
 
* Gestione del baricentro e l’indipendenza degli arti
* Cambio mano e cambio piede
* Gestione degli appoggi e degli appigli
* Gestione del triangolo di equilibrio
* Spallata
* Incroci
* Aderenza in parete
* Caricamento laterale
 
Durante ogni lezione vi verranno illustrate le tecniche e i metodo di allenamento per farle vostre, inoltre potrete mettervi alla prova su blocchi appositamente tracciati per voi, che l’istruttore vi insegnerà a risolvere nel modo più rapido e funzionale possibile.

frequenza

2 a sett.

durata

70 min

lezioni

10

Perfezionamento tecnico

CORSI ADULTI
Corso di gruppo

Questo corso è dedicato a chi ha appena concluso il Corso Base e/o chi ritiene di aver bisogno di lavorare ancora sui fondamentali, con un'area di allenamento tutta dedicata a questa attività.

Lo scopo del corso è quello di aiutare gli allievi a padroneggiare le tecniche base per acquistare maggiore sicurezza durante l'arrampicata
 
Lezioni:
 
Durante le lezioni affronterete insieme al nostro coach diversi temi, quali:
 
* Gestione del baricentro e l’indipendenza degli arti
* Cambio mano e cambio piede
* Gestione degli appoggi e degli appigli
* Gestione del triangolo di equilibrio
* Spallata
* Incroci
* Aderenza in parete
* Caricamento laterale
 
Durante ogni lezione vi verranno illustrate le tecniche e i metodo di allenamento per farle vostre, inoltre potrete mettervi alla prova su blocchi appositamente tracciati per voi, che l’istruttore vi insegnerà a risolvere nel modo più rapido e funzionale possibile.

frequenza

2 a sett.

durata

70 min

lezioni

10

Corso 1

Lunedì dalle 19.00 alle 20.10

Mercoledì dalle 19.00 alle 20.10

Corso 2

Martedì dalle 19.00 alle 20.10

Giovedì dalle 19.00 alle 20.10

Costi

Corso Perfezionamento tecnico €80,00 + abbonamento*

Tesseramento ADULTI €20

*Nota bene: per frequentare il corso si dovrà essere in possesso di un abbonamento ingressi in corso di validità, scopri i nostri abbonamenti

Corso 1

Lunedì dalle 19.00 alle 20.10

Mercoledì dalle 19.00 alle 20.10

Corso 2

Martedì dalle 19.00 alle 20.10

Giovedì dalle 19.00 alle 20.10

Costi

Corso Perfezionamento tecnico €80,00 + abbonamento*

Tesseramento ADULTI €20

*Nota bene: per frequentare il corso si dovrà essere in possesso di un abbonamento ingressi in corso di validità, scopri i nostri abbonamenti