Perfezionamento tecnico
CORSI ADULTI
Corso di gruppo
Questo corso è dedicato a chi ha appena concluso il Corso Base e/o chi ritiene di aver bisogno di lavorare ancora sui fondamentali, con un'area di allenamento tutta dedicata a questa attività.
Lo scopo del corso è quello di aiutare gli allievi a padroneggiare le tecniche base per acquistare maggiore sicurezza durante l'arrampicata
Lezioni:
Durante le lezioni affronterete insieme al nostro coach diversi temi, quali:
* Gestione del baricentro e l’indipendenza degli arti
* Cambio mano e cambio piede
* Gestione degli appoggi e degli appigli
* Gestione del triangolo di equilibrio
* Spallata
* Incroci
* Aderenza in parete
* Caricamento laterale
Durante ogni lezione vi verranno illustrate le tecniche e i metodo di allenamento per farle vostre, inoltre potrete mettervi alla prova su blocchi appositamente tracciati per voi, che l’istruttore vi insegnerà a risolvere nel modo più rapido e funzionale possibile.
frequenza
2 a sett.
durata
70 min
lezioni
10
Perfezionamento tecnico
CORSI ADULTI
Corso di gruppo
Questo corso è dedicato a chi ha appena concluso il Corso Base e/o chi ritiene di aver bisogno di lavorare ancora sui fondamentali, con un'area di allenamento tutta dedicata a questa attività.
Lo scopo del corso è quello di aiutare gli allievi a padroneggiare le tecniche base per acquistare maggiore sicurezza durante l'arrampicata
Lezioni:
Durante le lezioni affronterete insieme al nostro coach diversi temi, quali:
* Gestione del baricentro e l’indipendenza degli arti
* Cambio mano e cambio piede
* Gestione degli appoggi e degli appigli
* Gestione del triangolo di equilibrio
* Spallata
* Incroci
* Aderenza in parete
* Caricamento laterale
Durante ogni lezione vi verranno illustrate le tecniche e i metodo di allenamento per farle vostre, inoltre potrete mettervi alla prova su blocchi appositamente tracciati per voi, che l’istruttore vi insegnerà a risolvere nel modo più rapido e funzionale possibile.
frequenza
2 a sett.
durata
70 min
lezioni
10
Corso 1
Lunedì dalle 19.00 alle 20.10
Mercoledì dalle 19.00 alle 20.10
Corso 2
Martedì dalle 19.00 alle 20.10
Giovedì dalle 19.00 alle 20.10
Costi
Corso Perfezionamento tecnico €80,00 + abbonamento*
Tesseramento ADULTI €20
*Nota bene: per frequentare il corso si dovrà essere in possesso di un abbonamento ingressi in corso di validità, scopri i nostri abbonamenti
Corso 1
Lunedì dalle 19.00 alle 20.10
Mercoledì dalle 19.00 alle 20.10
Corso 2
Martedì dalle 19.00 alle 20.10
Giovedì dalle 19.00 alle 20.10
Costi
Corso Perfezionamento tecnico €80,00 + abbonamento*
Tesseramento ADULTI €20
*Nota bene: per frequentare il corso si dovrà essere in possesso di un abbonamento ingressi in corso di validità, scopri i nostri abbonamenti