CORSI ADULTI
Corso di gruppo

Questo corso è dedicato a chi ha appena concluso il Corso Base e/o chi ritiene di aver bisogno di lavorare ancora sui fondamentali, con un'area di allenamento tutta dedicata a questa attività.

Lo scopo del corso è quello di aiutare gli allievi a padroneggiare le tecniche base per acquistare maggiore sicurezza durante l'arrampicata
 
Lezioni:
 
Durante le lezioni affronterete insieme al nostro coach diversi temi, quali:
 
* Gestione del baricentro e l’indipendenza degli arti
* Cambio mano e cambio piede
* Gestione degli appoggi e degli appigli
* Gestione del triangolo di equilibrio
* Spallata
* Incroci
* Aderenza in parete
* Caricamento laterale
 
Durante ogni lezione vi verranno illustrate le tecniche e i metodo di allenamento per farle vostre, inoltre potrete mettervi alla prova su blocchi appositamente tracciati per voi, che l’istruttore vi insegnerà a risolvere nel modo più rapido e funzionale possibile.